Activités

Les activités ludiques ou sportives du complexe aquatique

Les prestations s'adaptent à votre demande : l'abonnement annuel (valable de septembre à juin) vous donne droit à 3 activités par semaine (aquagym ou aquabike). Les places en cours étant limitées, l'accès se fait sur pré-inscription auprès de l'accueil du complexe 02 38 25 15 05

 

Cours de natation  ici

Aquabike ici

Aquagym ici

Fit'n Bike ici

Aquabébé et

Jardin aquatique ici

Aquaphobie ici

 

Cours de natation

 

cours-de-natationLes Maîtres Nageurs Sauveteurs de l'équipe du complexe proposent de dispenser des cours individuels d'apprentissage de la natation qui permettront aux petits et aux grands d’apprendre à nager dans un bassin particulièrement adapté à cet apprentissage. Ces cours sont organisés toute l’année dans le bassin ludique où les deux lignes de nage (profondeur maxi de 1.40 m) sont idéales pour ces séances de formation.

 

Renseignements et inscriptions auprès des Maîtres Nageurs.

 

 

 

Mémo : ces cours ont lieu dans le bassin ludique selon les disponibilités des Maîtres Nageurs. La pratique individuelle coute 13 € la séance pour les habitants du canton et 16 € pour les habitants hors canton.

 

Aquabike (intensité élevée)

 

L’aquabike est une variante de l’aquagym qui se pratique à l’aide d’un vélo. Cette activité permet de faire travailler plusieurs muscles P1000093-site(cuisses, abdos, mollets, …). Les résultats sont visibles sur la tonicité des muscles et sur l’effet peau d’orange au bout de quelques séances. L’avantage de l’aquabike est qu’elle atténue les risques de courbatures.

 

Un éducateur garantit le bon déroulement de chaque séance, une animation musicale améliore le dynamisme des séances. 

 

 

Renseignements et inscriptions à l’accueil du complexe aquatique

  

Mémo : Cette activité se pratique dans le bassin ludique les lundi, mercredi et vendredi de 18h30 à 19h15. La location d’un aquabike pour une pratique libre de 1/2 h coute 7 € pour les habitants du canton et 9 € pour les habitants hors canton. La pratique collective coute 13 € la séance pour les habitants du canton et 16 € pour les habitants hors canton. Des formules de PASS sont disponibles par période ou pour l’année. Les inscriptions se font à la séance.

 

Aquagym (intensité adaptée)

 

aqua-gymActivités sportives alliant le plaisir de travailler ses muscles en douceur et l'intensité du coeur. Sur des airs de musique variés, nous vous proposons des cours éclectiques menés par un alliage de fitness, de danse et de twerk.

Tous les groupes musculaires sont sollicités pour une amélioration du tonus général.

Différents matériels seront utilisés de manière évolutive.

 

Renseignements et inscriptions à l’accueil du complexe aquatique.

 

Mémo : Cette activité se pratique tout l'été dans le bassin ludique du lundi au vendredi de 12h30 à 13h15.
La pratique collective coute 13 € la séance pour les habitants du canton et 16 € pour les habitants hors canton. Des formules de PASS sont disponibles par période ou pour l'année. Les inscriptions se font à la séance.

 

 

 

 

 

Fit'n Bike

 

 

Activité combinant le cycling et le fitness grâce à la structure multipostes des vélos et des accessoires complémentaires. C'est un travail complet du corps, avec un large panel d'exercices. 

 

Renseignements et inscriptions à l’accueil du complexe aquatique

Mémo : cette activité se pratiquera dans le bassin ludique les mardi et jeudi de 18h30 à 19h15. La pratique collective coute 13 € la séance pour les habitants du canton et 16 € pour les habitants hors canton. Des formules de PASS sont disponibles par période ou pour l'année. Les inscriptions se font à la séance. 

 

Aquabébé et Jardin aquatique

 

Fotolia 52489020 S

Ces deux activités, regroupées sur un même créneau pour plus de convivialité familiale, accueillent les enfants pour des activités de familiarisation leur permettant d'acquérir progressivement une relative autonomie dans le milieu aquatique et ce grâce à un matériel adapté et des bassins spécifiquement aménagés en parcours, sous la surveillance et l'encadrement d'un éducateur sportif.

 

Renseignements et inscriptions à l’accueil du complexe aquatique

 

Mémo : cette activité reprendra dès septembre. La pratique collective coute 13 € la séance pour les habitants du canton et 16 € pour les habitants hors canton. Des formules de PASS sont disponibles par période ou pour l'année.

 

 

 

  




HORAIRES

Vous trouverez dans les infos pratiques les horaires d'ouverture du complexe aquatique